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　　秋冬季是疾病高发的季节。随着天气渐渐转凉，昼夜温差大，身体受影响的机率也比平时要高。特别是对高龄人群来说，提升长者们的健康养生知识和抵御疾病的能力刻不容缓，近日，爱陪护湛江养老中心、湛江赤坎颐福医院开展“暖心相伴 健康同行”冬季养生健康讲座，现场免费体验艾灸、刮痧、养生汤等项目。

　　本次讲座由颐福医院康复科主任李伟生主讲，面对面给长者讲授中医治未病冬季养生之道，围绕治末病常见的方法以通俗的语言，丰富的临床经验，给长者们送上了全新的中医养生理念。长者们都听得津津有味，也更明白了养生固本，健康人生，养好身体才是第一位。

　　康复科主任李伟生及其团队带来的艾灸、刮痧、养生汤等传统中医体验项目，吸引了长者纷纷前来体验，大家纷纷点赞这波“安利”，对传统中医疗法的神奇效果赞不绝口。

　　冬天是生机潜伏闭藏的季节，所谓“春生夏长秋收冬藏”，做好冬季养生对来年的健康至关重要，本次冬季养生讲座不仅让长者们深入了解到关于冬季养生方法的知识，也让大家明白了养好身体健康的重要性。冬日养生之法，即日做起，健康你我。

　　随着秋冬季的到来，天气逐渐转凉，老年人由于体质较弱，换季节时易感冒，肠胃问题也日益凸显。针对这一情况，我中心在营养膳食上进行了创新和特色研发，推出了多款养生滋补汤（当归生姜羊肉汤、补气汤、补血汤、活血汤、健脾开胃汤电竞平台等），为长者们带来了福音。这些汤品不仅口感鲜美，更重要的是，它们蕴含着丰富的营养成分和药效，能够滋补气血、强健脾胃、调和脏电竞平台腑，对改善老年人营养状况、提升免疫力和抵抗力有显著效果。其中，当归生姜羊肉汤最受长者及家属青睐。